건강한 생활
고혈압에 특효약으로 유명한 구기자효능
천일염지기
2015. 12. 8. 18:48
고혈압에 특효약으로 유명한 구기자효능
구기자는 붉은 빛깔을 띠는 열매로 맛도 좋은데요, 구기자효능 또한 매우 다양하고 좋으며, 약성도 부드러워 장기복용에도 좋습니다. 이 때문에 구기자는 오래전부터 약용으로 사용되어 왔는데요, 오늘은 가볍게 마셔도 충분히 효과를 볼수 있는 구기자효능에 대해 알려드리겠습니다.
구기자효능 1. 신장기능강화
구기자는 인삼, 하수오와 함께 3대명약으로 널리 알려져 있는데요, 구기자의 효능으로는 간장과 신장을 보호하고 정력을 복돋워 주는 효능이 있다고 합니다
구기자효능 2. 피로회복
구기자는 과일계의 비아그라라고 불릴 정도로 피로회복과 남성들의 정력 보강에 좋은 식품이라고 하는데요, 또한 구기자는 오렌지보다 비타민C가 500배 정도 많이 함유되어 있으며, 당근보다 베타카로틴도 더 많이 함유되어 있어 피로회복에 탁월한 효능을 보인다고 합니다
구기자효능 3. 콜레스테롤 감소 및 혈관질환 예방
구기자효능으로는 탁해진 피를 맑게 해주고, 콜레스테롤 수치를 낮춰 고혈압 및 고지혈증에도 좋다고 합니다.
구기자효능 4. 간건강 및 정력강화
구기자에 함유되어있는 베타인 성분은 간에 지방이 쌓이는 것을 막아주며, 손상된 간을 회복시켜주는 기능을 가지고 있습니다. 또한 강장효과가 있어 체내의 양기를 불어 넣어 정력강화에 좋다고 합니다
이 외에도 구기자효능으로는 간세포 내의 지방침착을 억제해 지방간 치료 및 예방, 간세포의 신생을 촉진해주며, 구기자를 꾸준히 섭취할 경우 탈모예방에도 효과가 있다고 합니다.