소금마사지와 천연입욕제 소금, 소금으로 피부미용 가꾸기

소금마사지와 천연입욕제 소금, 소금으로 피부미용 가꾸기

과거 이집트의 클레오파트라도 피부미용을 위해 소금목욕을 즐겼다고 하는데요, 소금 중에서도 특히 천일염에는 칼슘과 철, 마그네슘 등을 포함한 100여 종의 미네랄이 함유돼 있어 피부에 마사지를 하거나 입욕제로 사용하면 그 효과가 매우 뛰어나답니다.
 
소금을 이용해 마사지를 하면 피부 속에 있는 노폐물과 지방이 제거되고, 피부도 매끈하게 해줘 피부미용에 좋으며, 여드름, 피부가려움증, 무좀, 피부염증을 완화하는 데도 효과가 있다고 하는데요, 이러한 소금을 어떻게 활용할 수 있을까요?

 

 

 

소금마사지

소금을 피부 전신에 살살 문지르며 마사지 하면 모세혈관을 자극해 체내에 쌓인 독소를 밖으로 배출되게 도와줍니다. 소금마사지 후 에는 반드시 깨끗한 물로 씻어내고, 보습 제품을 발라 수분공급을 해주면 더욱 효과가 좋은데요, 마사지는 짧고 가볍게 하고, 상처가 있거나, 피부가 약하거나 아토피 피부염 환자는 주의해서 사용해야 하니 참고해 주세요.

 

 

목과 어깨가 결릴 때

근육을 오래 사용하면 근육이 긴장해 피로해지기 쉬운데요, 이는 곧 목 결림과 어깨 결림 증상으로 나타나게 된답니다. 이러한 결림을 방치하면 쉽게 피로해지고 현기증, 두통, 불면증 등의 증상이 나타날 수 있는데요, 이러한 결림을 치료하기 위해서는 목덜미부터 어깨주변의 결리는 원인을 해소해줘야 합니다.

이럴 때 목 부분과 양 어깨에 소금을 바르고 부드럽게 마사지를 해주면 피부 노폐물이 빠지고 부드러워져 피부호흡과 신진대사가 활발하게 작용하고, 소금의 까끌까끌한 자극이 마사지 효과를 줘 혈액 임파액을 잘 순환시키면서 어깨 주위의 피로까지 없애줍니다.

 

 

냉증치료에도 효과적인 소금

소금은 냉증을 치료하는 데도 효과가 있는데요, 몸에 혈액순환이 원활하게 되지 않아 몸이 찰 때는 발바닥에 소금을 바르고 문지르면 소금의 보온효과 때문에 혈액순환이 원활해집니다. 특히 발가락 사이에 소금을 바르고 문지르면 신경을 자극해 효과가 더욱 좋습니다.

 

 

소금목욕 - 천연입욕제인 소금

소금을 천연입욕제로 사용하면 소금의 삼투압 원리로 인해 피부와 모공에 쌓인 노폐물을 배출해주고 모공 막힘을 해소해 줄 수 있는데요, 소금목욕은 너무 자주 씻거나 바디 클렌져와 샴푸의 사용으로 무너진 피지의 균형을 맞춰주고 천연 미용액인 피지와 땀의 적당한 분비를 촉진해 피부를 매끄럽고 부드럽게 가꿔줍니다.

먼저 욕조에 따뜻한 물을 받아 간단하게 반신욕을 해 몸을 따뜻하게 한 후에 소금 반 컵(200ml) 정도를 욕조에 넣고 잘 녹을 수 있게 풀어줍니다.

그런 다음 10분 동안 욕조에 전신을 담구고 전신 마사지를 해준 후, 다시 20분 정도 반신욕을 해주고 냉수로 깨끗하게 샤워를 해주면 됩니다.

 

 

이상 피부미용과 건강에도 좋은 소금 마사지법과 소금목욕법을 알아봤는데요, 여러분도 소금을 활용해 더 건강하고 예뻐지세요~!