목감기와 입안세균제거에 탁월한 천일염 가글

목감기와 입안세균제거에 탁월한 천일염 가글

요즘 같은 환절기에는 아침저녁으로 높은 기온차와 함께 급격하게 쌀쌀해지는 날씨로 인해 감기 환자가 늘어나는데요, 이럴 때 한 번 걸린 감기는 잘 낫지도 않고 끈질기게 붙어 있는 경우도 많습니다.

그래서 오늘은 감기예방은 물론 목감기 증상 완화, 입안세균제거에도 탁월한 효능이 있는 천일염 소금물 가글에 대해 소개해 드릴까 합니다.

 

치약이 없던 그 옛날, 지혜로운 우리 선조들은 치약을 대신해 소금으로 양치를 했을 정도로 소금은 우리 치아에 많은 효과가 있는데요, 먼저 소금은 살균, 소독효과가 매우 뛰어납니다.

때문에 소금물을 이용해 가글을 해주면 충치예방과 잇몸병 예방에 큰 효과가 있는데요, 또한, 양치 후에도 소금물 가글을 해주면 더욱 효과가 좋습니다.

소금물 가글은 목감기에도 좋은 효과가 있는데요, 소금물로 가글을 해주면 목이 간질간질한 느낌도 없어지고, 감기에 걸린 동안 지속적으로 소금물 가글을  해주면 기침 또한 완화되는 효과를 느낄 수 있습니다.

 

소금물 가글 방법은 미지근한 물에 소금을 녹여 입안에서 머금고 가글해 주면 되는데요, 너무 뜨거운 물은 입안에 화상을 입힐 수 있고 또 차가운 물을 사용하면 치아에 악영향을 끼칠수 있기 때문에 적당히 미지근한 물을 이용해 가글을 하면 좋습니다.

한 가지 더 주의할 점은 소금을 많이 사용한다고 해서 더 큰 효과가 나타나는 것은 아니라는 점인데요, 따라서 많은 양의 소금을 사용하는 것은 좋지 않고, 고농도의 소금물은 오히려 치아와 잇몸에 악영향을 끼칠 수 있어 적당량의 소금을 사용하는 것이 가장 좋습니다.

 

이렇게 간단한 민간요법으로 충치예방과 함께 감기예방 효과를 볼 수 있는데요, 이왕이면 좋은 소금으로 소금물 가글을 하는 게 치아건강에도 도움이 되겠죠?

하늘의 금이라는 뜻을 가진 천연소금, 오늘부터 천일염 소금물 가글로 오늘 저녁부터  입안 건강을 지켜보시는 건 어떨까요?